Verwandeln Sie Meinen Verstand Von Zitat Forex

Wie schläfst du ein, wenn dein Verstand nicht abschlafen bist Du liebst wach im Bett und will schlafen, aber dein Verstand wird einfach nicht abschalten. Das war ich seit etwa sieben Jahren. Ich habe fünf Stunden Schlaf, wenn ich Glück hatte. Manchmal fühlte es sich an, als hätte ich kein Wink geschlafen. Dies war der Fall, bis ich einen Medizinmann in Bali sah. Er hat mir endlich einen Tipp gegeben, wie man etwa sieben Stunden Schlaf in der Nacht bekommt. Seine Glückseligkeit, und Ive fügte ein paar zusätzliche Techniken von meinem eigenen hinzu, die Ihnen helfen, einen süßen, friedlichen Schlummer zu erreichen. Wenn du nicht schlafen kannst, bekommst du nicht frustriert. Fragen Sie sich: Warum kann ich nicht schlafen Hier sind ein paar Fragen, die Ihnen helfen, bei der Antwort zu kommen: Waren Sie Rennen rund um den ganzen Tag und havent hatte einen Moment der Ausfallzeit Ihr Geist braucht Zeit, um den Tag zu verarbeiten und entspannen, bevor Sie das Heu treffen . Versuchen Sie es: Bauen Sie in einer Stunde der Ausfallzeit ohne Technik, bevor Sie schlafen gehen. Entwickeln Sie ein Ritual, das Sie genießen. Lesen Sie ein Buch, verbringen Sie Zeit mit Lieben, richten Sie sich auf oder bereiten Sie sich für den nächsten Tag vor. Hattest du Koffein oder ein Energy Drink am Nachmittag Wenn du das bei 2 Uhr liest, trinkst du Wasser, um deinen Körper zu spülen und etwas zu haben, was dich schläfrig macht. Für manche ist das Molkerei oder Brot. Huhn, das Tryptophan hat, kann dich auch schläfrig machen. In der Zukunft, versuchen Sie nicht mit Koffein oder Energy-Drinks nach 11 Uhr, oder überspringen sie alle zusammen Sind Sie gestresst über alles, was Sie tun müssen morgen Versuchen Sie dies: Halten Sie ein Pad von Papier von Ihrem Bett und schreiben Sie eine Liste von allem, was braucht getan werden. Setzen Sie es in der Reihenfolge der Bedeutung und planen Sie es über die Woche. Dies wird Ihren Geist an der Mühe, so dass Sie schlafen können. Ist dein Verstand über eine Situation, versucht, herauszufinden, eine Lösung Versuchen Sie dies: Was auch immer es ist, können Sie nicht etwas über es mitten in der Nacht zu tun. Wenn Sie versuchen, sich auf ein Gespräch oder ein Ereignis vorzubereiten, wird es immer anders gehen als Sie erwarten. Das Beste, was du tun kannst, ist anwesend und offen, und dafür brauchst du deinen Schlaf. Wenn Sie versuchen, die Vergangenheit zu verstehen, denken Sie daran, dass Sie es nicht ändern können. Alles, was Sie tun können, ist, es zu akzeptieren. Also lass es gehen Lassen Sie es aus dem Kopf schweben. Fühlst du dich ängstlich. Schreiben Sie fünf Dinge, die Sie für jede Nacht dankbar sind, bevor Sie die Lichter ausschalten. Das schafft auch einen friedlicheren Schlummer und große Träume. Bist du so aufgeregt über dein Leben, dass du nicht schlafen kannst Dies ist, was mir heute passiert ist. Versuche aufzustehen und etwas zu gründen und etwas langweilig zu machen. Lesen Sie ein Buch, organisieren Sie etwas oder machen Sie Ihre Finanzen. Das soll es tun.50 Zitate, die deinen Verstand befreien Wir sind unsere Gedanken. Wir können nichts ändern, wenn wir unser Denken nicht ändern können. Du hast einen Gedankengang, auf dem du fährst, wenn du allein bist und leise denkst. Das Selbstwert, das Sie sich fühlen, sowie das Glück, das Ihr Leben bringt, hängt von der Richtung ab, in die sich dieser Zug bewegt, das Gepäck, das es trägt, und der emotionale Raum, durch den er reist. Zwischen Lifes Stimulus und Ihre Reaktion ist, wo dieser Raum existiert in ihr ist Ihre Macht zu wählen, wie Sie reagieren, und in Ihrer Reaktion liegt Ihr Wachstum, Freiheit und Glück. Wenn du wirklich dein Leben verändern willst, musst du zuerst deine Meinung ändern. Sie müssen es von dem restriktiven Denken befreien, das Sie zurückhält. Hier sind 50 nachdenkliche Zitate aus unserer Schwester-Website, Everyday Life Lessons, und aus unserem Blog-Archiv, die helfen, zwicken Sie Ihr Denken und setzen Sie Ihren Geist frei. Sie sind nur dazu bestimmt, eine Person zu werden, die Sie sich entscheiden. Gute und gut fühlen Mach schlecht und fühle mich schlecht Es ist so einfach. Du bist das, was du heute tust, nicht was du sagst, du machst morgen. Wir alle machen Entscheidungen, aber am Ende unsere Entscheidungen machen uns. Letztlich ist es nicht so, wie du es einmal in einer Weile machst, was du dich regelmäßig widmetest, das macht den Unterschied. Bleib dir selbst treu. Schäme dich niemals, das zu tun, was sich richtig anfühlt. Entscheiden Sie, was Sie denken, ist richtig und bleiben Sie dabei. Wenn du für irgendetwas stehst, bleibst du für immer auf den Knien. Keine Menge Geld wird dich glücklich machen, wenn du mit dir glücklich bist. Du weißt, dass du die richtige Entscheidung getroffen hast, wenn es Frieden in deinem Herzen gibt. Dont Sorge, wenn Ihre Ziele scheinen verrückt zu anderen Menschen oft die verrückten Ideen sind diejenigen, die die größte Wirkung haben. Wenn du wie jeder andere denkst, dann denkst du. (Read Thinking, Fast and Slow.) Kontrolle dein eigenes Schicksal oder jemand anderes wird für dich versuchen. Manchmal stehst du zu deinen Freunden auf, so genauso schwierig wie deine Feinde zu stehen Die unglücklichsten Menschen in dieser Welt sind die Leute, die sich am meisten darum kümmern, was alle anderen denken. Wenn die Menschen deine Träume untergraben, dein Schicksal voraussagen oder dich kritisieren, erinnerst du dich, sie erzählen dir ihre Geschichte, nicht deine. Es gibt eine riesige Menge an Freiheit, die zu Ihnen kommt, wenn Sie nichts persönlich nehmen. Niemand in der Welt war jemals zuvor, mit Ihren besonderen Gaben und Fähigkeiten und Möglichkeiten. Ihre größte Aufgabe ist es, Liebe zu finden, aber alle Schranken in sich selbst zu entdecken und zu zerstören, die du gegen sie gebaut hast. Eine liebevolle, glückliche Person lebt in einer liebevollen, glücklichen Welt. Eine hasserfüllte, miserable Person lebt in einer hasserfüllten, miserablen Welt. Die Welt um dich herum reflektiert dich. Sorge gibt kleinen Sachen einen großen Schatten. Konzentriere deinen bewussten Verstand auf Dinge, die du nicht wünschst, was du fürchtest So bringt Träume zum Leben. Es ist nicht die Fehler und Misserfolge, die du dir Sorgen machen musst, es gibt die Chancen, die du vermisst, wenn du es versuchst, das am meisten zu verletzen. Es ist besser, keine Entschuldigung zu bieten, als eine schlechte, immer und immer wieder. Um etwas zu bekommen, das du nie gehabt hast, musst du etwas tun, was du nie getan hast. Die härtere Sache zu tun und die richtige Sache zu tun sind in der Regel die gleiche Sache. Unsere Probleme sind wirklich unsere Segnungen, wenn wir sie benutzen, um stärker zu werden. (Read 1.000 Little Things Happy, Erfolgreiche Leute machen anders.) Jeder kann weg laufen it8217s super einfach. Angesichts der Probleme und der Arbeit durch sie, das macht dich stark. Wenn du zwei gute Optionen hast, geh immer mit dem, der dich am meisten erschreckt, denn das ist das, was dir helfen wird, dir zu helfen. Mut ist Angst zu Tode, und dann den nächsten Schritt trotzdem. Manchmal kommt unsere größte Einsicht aus unserem Scheitern, nicht aus unseren Leistungen. Du musst schmelzen, um zu lernen. Du musst alles erleben, um Größe zu schaffen. Nur weil du es nicht verstehst, verstehst du jetzt die Erklärung nicht. Nicht alles über deine Zukunft zu wissen ist eine gute Sache. Don8217t Sorgen darüber, was Sie can8217t Kontrolle und Sie können sich befreien. Menschen von durchschnittlicher Fähigkeit oft einen hervorragenden Erfolg zu erzielen, weil sie nicht wissen, wann zu beenden. Die meisten Menschen gelingt einfach, weil sie bestimmt sind. Das vorübergehende Glück ist der langfristige Schmerz. Geduld kann bitter sein, aber die Samen, die Sie jetzt pflanzen, werden süße Früchte tragen. Je weniger Sie erwarten, desto angenehmer wird das Leben. Je mehr du in einem Zustand der Dankbarkeit bist, desto mehr wirst du Dinge ansprechen, um dankbar zu sein. Die Dinge, die du für selbstverständlich hältst, jemand anderes betet für. Es ist in der Regel isn8217t, was Sie haben oder wo Sie sind oder was you8217re tun, dass macht Sie glücklich. It8217s, wie du darüber nachdenkst. Wohne nicht so viel, wenn du dein vollkommenes Leben schaffst, das du vergisst zu leben. Du bist nicht im Wettbewerb mit irgendjemand außer dir selbst planen, deine Vergangenheit nicht mehr zu übertreffen. Zuzugeben, dass du falsch warst, zu erklären, dass du jetzt weiser bist als du zuvor warst. Die Menschen sehen, was sie sehen wollen. Wenn du zu viel Zeit damit verbringst, dich zu beurteilen, hast du keine Zeit, dich selbst oder sonst jemand zu lieben. (Lies die Beherrschung der Liebe.) Am Ende des Tages kannst du dich entweder darauf konzentrieren, was dich zerreißt oder was dich zusammenhält Schau durch die vordere Windschutzscheibe und nicht den Rückspiegel. Du bekommst nicht zu wählen, wie du sterben wirst oder wann. Aber du kannst wählen, wie du leben wirst. jetzt sofort. Mit Reue geschehen, sind sie eine Entschuldigung für Leute, die versagt haben. Du hast noch eine Chance. Dein Turn8230 Was ist ein Zitat oder ein persönlicher Gedanke, der dir geholfen hat, deinen Geist von Negativität und restriktivem Denken zu befreien. Bitte teilen Sie es mit uns, indem Sie eine Antwort unten hinterlassen. Der Held meines Lebens, mein Vater starb erst vor 7 Wochen. Ich bin 33 Wochen schwanger mit allen möglichen Komplikationen. Er war wirklich sehr bemüht, sich zu halten und sein erstes Enkelkind zu treffen, er war nur 62 Dad pflegte immer zu sagen, 8230 .. Don8217t Angst zu weinen, es wäscht die Augen, so dass Sie Ihre Welt klarer sehen können Es tröstet mich etwas Wenn du für eine Stunde Glück willst, nimm ein Nickerchen. Wenn Sie Glück für einen Tag wünschen, gehen Sie angeln. Wenn du für ein Jahr Glück willst, erhebe ein Vermögen. Wenn du für ein Leben lang Glück willst, hilf jemand anderem. Ich beobachtete, wie mein erstaunlicher Vater im Oktober verstarb und als er vorbeikam, sagte er, er würde nur die Karten spielen, die er geschmückt hat und mit dem Leben glücklich sein, das er leben muss. Jeden Tag ist ein Geschenk und nicht jeden Tag ist gut, aber es ist gut im Alltag. Haltung ändert sich oft dankbar.